Diferencia entre emoci贸n y sentimiento
Las emociones y los sentimientos a menudo son confundidos por muchas personas, debido a que estos conceptos comparten ciertas similitudes; incluso en algunos casos se usan estas palabras de manera indistinta para referirse a lo mismo. Por ejemplo, una persona podr铆a decir que tiene un sentimiento de felicidad; pero al mismo tiempo referirse a la felicidad como una emoci贸n.
A fin de aclarar algunas dudas, a continuaci贸n explicaremos la diferencia entre sentimiento y emoci贸n.
Sentimientos
Los sentimientos son el resultado de las emociones. La palabra sentimiento viene del verbo “sentir” y se refiere a un estado de 谩nimo afectivo, por lo general de larga duraci贸n, que se presenta en el sujeto como producto de las emociones que le hace experimentar algo o alguien.
La palabra sentimiento en un principio se utilizaba para referirse a todas las experiencia sensoriales y subjetivas, sin embargo, actualmente en el campo de la psicolog铆a se usa para designar las experiencias subjetivas que forman parte de los individuos y que son el fruto de las emociones.
El desarrollo de la empat铆a es lo que permite a las personas poder entender los sentimientos de los dem谩s. Los sentimientos pueden ser de corto o largo plazo, pero generalmente suelen mantenerse durante largos per铆odos de tiempo. Por ejemplo, los sentimientos de amor en algunos casos suelen durar mucho tiempo. Otros ejemplos de sentimientos incluyen los celos y el dolor o sufrimiento.
Emoci贸n
Las emociones son expresiones psicofisiol贸gicas , biol贸gicas y de estados mentales. Es un t茅rmino gen茅rico para referirse a la adaptaci贸n por parte de los individuos, a est铆mulos provocados por personas, animales, cosas…
La emoci贸n est谩 asociada con el temperamento, la personalidad y con la motivaci贸n de las personas. Los estados emocionales son causados por la liberaci贸n de hormonas y neurotransmisores, que luego convierten estas emociones en sentimientos.
Los neurotransmisores m谩s importantes son: la dopamina, serotonina, noradrenalina, cortisol y la oxitocina. Se puede decir que las emociones provienen especialmente de la forma en c贸mo trabaja nuestro organismo y nuestro cerebro. El cerebro es el que se encarga de convertir a las hormonas y neurotransmisores en sentimientos.
Generalmente, se considera que las emociones son de menor duraci贸n que los sentimientos y se cree que son las que impulsan y motivan a que las personas act煤en. Son m谩s intensas que los sentimientos, pero duran menos que 茅stos.
Se habla de unas emociones que son b谩sicas, ya que seg煤n algunos estudios; todos los seres humanos las experimentan. 脡stas son:
- La sorpresa o asombro
- El asco
- La tristeza
- La ira
- El miedo
- La alegr铆a/felicidad.
Cuando las emociones son constantemente reprimidas, pueden dar lugar a una crisis emocional.
Diferencias clave entre sentimiento y emoci贸n
- Los sentimientos son m谩s duraderos que las emociones, pero las emociones son m谩s intensas que los sentimientos.
- Los sentimientos son el resultado de las emociones.
- Las emociones son reacciones psicofisiol贸gicas ante diversos est铆mulos, mientras que los sentimientos son evaluaciones conscientes de nuestras emociones.